ひとりごと

・エビとエリンギのソテー
・ゆで卵
・ブロッコリー
スープジャーには昨日の残りの豚汁に豆腐マシマシで。

・焼き鯖
・ゆで卵
・ブロッコリー
・蒸し鶏入りごぼうサラダ
スープジャーには豆腐とわかめの中華スープ

・焼肉
・ゆで卵
・ブロッコリー
汁物はセブンの一風堂豆腐スープ

昨日は夫氏の友人宅でのBBQにお誘いしてもらい昼間から美味しいお肉をたらふく食べて、友人の子供たちとマリカ対決して、思いっきり遊んで楽しい1日だったー
BBQで残ったお肉をみんなで分けて持ち帰ってきたので、今日はそのお肉で焼肉弁当。ちゃんとした肉はうまい、そして最近胸肉ばっかり食べてたから脂の量ににびびるw

・鮭の塩焼き
・小松菜と人参のおひたし
・エビとエリンギとブロッコリーのソテー

スープジャーには卵と豆腐の中華スープ

・鶏そぼろ丼
・ゆで卵
・小松菜のナムル
・ブロッコリーとエビのソテー

スープジャーにはきのこと豆腐のお吸い物

・豚ヒレ肉、ズッキーニ、パプリカのソテー
・ゆで卵
・ブロッコリー
・蒸し鶏入りごぼうサラダ

あとはスープジャーにワカメと豆腐のスープ

・鮭塩焼き
・ゆで卵
・ブロッコリー
・きんぴられんこん

週末に髪の毛を30cm近く切ってショートヘアにしたのですが、なんか…顔が丸い…？？と思って今週から夫氏とダイエットに励むことになりました。

・野菜炒め(豚肉入)
・卵焼き
・ひじき煮

・唐揚げ
・卵焼き
・ほうれん草おひたし
・ひじき煮

昨日とほぼ同じメニュー 唐揚げは晩ご飯の残り物

・ウインナー(香薫)
・卵焼き
・ほうれん草おひたし
・ひじき煮
・かぼちゃコロッケ